Ученые назвали продлевающие жизнь виды спорта

Футбол, бег, тяжелая атлетика и многие иные виды спорта, по утверждению ученых, никак не влияли на длительность жизни и вероятность смерти из-за сложностей со здоровьем. Ученые из университета Сиднея узнали, какие виды спорта являются более полезными для здоровья человека. Аэробика и плавание снижали этот риск на 36 и 41% соответственно.

Как оказалось, бег, футбол и тяжелая атлетика не влияли на длительность жизни.

По мнению австралийских ученых, самыми полезными для здоровья видами спорта являются плавание, езда на велосипеде, аэробика и теннис.

Стаматакис со своей командой на протяжении 12 лет наблюдала за пожилыми людьми, которые занимаются спортом — через них прошло около 80 тыс. британцев.

Группа исследователей под управлением профессионалов из университета Сиднея установила виды спорта которые продлевают жизнь. Также они анализировали, как различные виды спорта действуют на человеческий организм.

Австралийские ученые перечислили три самые полезные виды спорта, которые помогут избежать ранней смерти и трудностей с сердечно-сосудистой системой. В среднем, у тех, кто занимается этими видами спорта, риск преждевременной смерти снижается на 47%. Разработка новых комбинированных видов спорта могла бы посодействовать укреплению здоровья организма в общем и продлить жизнь многих активных людей, передает канал «360».

Отмечается, что теннис, аэробика, езда на велосипеде и плавание были признаны более результативными.

Профессионалы убеждены, что разные виды спорта оказывают воздействие на определенные системы органов человека. Это говорит о том, что есть смысл в создании и продвижении комбинированных видов спорта, которые позволили бы укреплять организм в целом.

  • Татаринцевa Алиса Семеновна