Ученые поведали о главном секрете долголетия

Выяснилось, что за последние несколько десятков лет длительность жизни возросла.

К примеру, в 60-х средняя длительность жизни была 58 лет, а в 2014 она достигла отметки 72 лет. Проанализировав данные, научные работники приняли решение узнать о том, что же всё-таки влияет на длительность жизни человека. К своему исследованию учёные пригласили пенсионеров, в рацион которых был включен практически весь спектр кисломолочной продукции.

Ученые также подчеркнули, что кроме употребления кисломолочных продуктов, добровольцы занимались физическими упражнениями подходящими для их возраста. Они провели ряд исследований и сделали вывод, что сохранению молодости способствует физическая нагрузка в сочетании с кисломолочными продуктами, произведенными на основе кобыльего молока.

Таким образом, именно эти продукты являются основным секретом долголетия человека. Также профессионалы советуют заниматься спортом для того, чтобы поддерживать в форме сердечно-сосудистую систему человека.

  • Конакa Мария Виталиевна