Психическое состояние детей зависит от их физической активности — ученые

Норвежские научные работники сообщили, что активные дети наименее подвержены депрессии, чем их сверстники с пассивным образом жизни. Ученые провели тестирование не только лишь детей, однако и их родителей. Данные о самочувствии и активности участников опыта собирались на протяжении нескольких лет. Дети в возрасте от 6-ти до 8-ми лет носили с собой устройство, определяющее степень их физической активности.

В итоге ученые пришли к выводам, что дети, проявляющие большую физическую активность, значительно реже подвержены негативномым настроениям, пишет «ФАН». Тест повторяли каждые два года. Приблизительно такие же показатели наблюдались у детей в восемь и десять лет.

Профессионалы акцентировали внимание на том, что в процессе активного образа жизни человеческий организм подчеркивает вещества дофамин, серотонин, а кроме этого эндорфин. Указанные вещества оказывают сильное воздействие на настроение человека, а еще приводят к уменьшению количества симптомов наличия депрессивного нарушения. Благодаря физической активности у респондентов уменьшалось наличие вещества кортизола, гормона стресса, в итоге было отмечено, что такие дети фактически никогда не унывали.

  • Конакa Мария Виталиевна