Ученые назвали продукт, который несомненно поможет побороть бессонницу

Ученые раскрыли секрет взаимосвязи темного шоколада и хорошего самочувствия.

Для подтверждения собственной теории профессионалы провели исследование.

О позитивном воздействии темного шоколада на здоровье людей сказано уже много, но шотландские профессионалы из Эдинбурга назвали очередное непонятное свойство данной сладости. В нем содержится магний, который довольно быстро усваивается. Кроме того, шоколад восстанавливает сон и является профилактикой бессонницы.

Если человек желает превосходно отоспаться и восстановить баланс данного элемента в организме, то шоколад нужно съедать за пару часов до сна.

Ученые сообщили, что магний из темного шоколада усваивается организмом максимально быстро. Профессионалы отмечают, что магний может посодействовать людям в профилактике стресса, а еще некоторых заболеваний сердца.

  • Конакa Мария Виталиевна